《被讨厌的勇气》读书笔记好句好段摘抄
《被讨厌的勇气》读书笔记好句好段摘抄!
1.自卑就会导致过于在意别人的眼光吧,无法祝福别人的背后藏着一种深深的自卑。见不得别人好其实是因为暗自将自己和别人做了纵向比较,从而陷入自卑的深渊。如果一直生活在比较中,将永远得不到内心的安宁。因为无论何时,在纵向比较的世界里,总有人走在我们前面。要走出这个怪圈只有跳出比较的怪圈。
2.如果我们每个人现在都是由过去决定的,那我们将永远无法洗清自己,因为过去无法改变。我更倾向于说人的肉体是片段的不断累积,而现在是一个单独的瞬息。有的人父母双亡,但仍然乐观坚强。有的人父母离异,一蹶不振。可怕的不是事件本身,而是你怎么看待事件,你的价值取向。
我现在更倾向于对过去采取以第三者的眼光看待的态度。冷静地去剖析自己的错误,但不要将其作为包袱,沉重地束缚住自己,为自己的堕落寻找借口。
3.有人有社交恐惧,一出门就心跳加快,紧张,闭门不出。其实是因为不想出去,而制造出不安情绪。是没有勇气面对外在世界的一种体现。这就是目的论。
4.“我们并非因为自身经历中的刺激—事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”意义决定了你的未来走向。
5.其实你在作出反应的时候,已经在心中做出了目的决断。如闭门自居者为了不出去而制造生理状况,闭门不出的好处有太多了,比如得到父母的关注,使自己不至于沦为茫茫人海中的一员。面对平庸有时候需要莫大的勇气,谁又不希望自己是特别的那一个呢。这又要说到希腊的“善”,人们只选择对自己有最大好处的目的,没有人是为了作恶而作恶。你只是在某段时间内选择了不幸,因为你觉得不幸对你是一种善。
6.愤怒是为了达到目的的一种手段。比如有服务员将咖啡洒在你的身上,你为了达到震慑作用所以大发雷霆。人可以与怒气相抗衡,人是有理智的动物。但这样的话冲动犯罪又怎么解释呢。人会因为目的调整自己的说话语气来达到目的,女儿闯了祸,母亲接班主任的电话是一种语气,教训女儿又是一种语气。
7.人不是不可以抵抗感情的存在,“不受感情支配。”这一点我存疑。
8.答案不应该从别人那里找到,决心自己去找答案。
9.想变成别人从根本上是不可能的,如果说总是想变成别人,归根结底是因为不够爱自己。但事实上,很少人能自爱。人离自己太近了,对自己的缺点和不足也有更直观的认识,但也应理智地看待自己的优点和缺点,不过分夸大自己,也不轻视自己。
自爱太难,那就悦纳自己吧。
10.“重要的不是被给予了什么,而是如何去利用被给予的东西。”
11.性格是可以被自己塑造的,塑造性格的主要因素是对世界的看法和对自己的看法,因为这些因素,我们选择了抵抗外在的方式,故称为性格。
12.如果很想改变但还是没能改变,原因是因为”你在不断下不改变自己生活方式的决心。、
13.真正想要改变需要强大的意志力和决心,但是想要改变一定能改变。不要再为自己不改变而找寻借口了。应该去做,不要扯出不能做的理由,“正是自己把人生变得复杂而难以获得幸福。”
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